Hjernesterk
286 - Helsegevinster av mosjon på makronivå
286 - Helsegevinster av mosjon på makronivå
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
More episodes
-
286 - Helsegevinster av mosjon på makronivåWed, 17 Apr 2024
-
285 - Medieskapt helseangstWed, 10 Apr 2024
-
284 - Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrienWed, 03 Apr 2024
-
283 - Sukker og pre-habWed, 27 Mar 2024
-
282 - Et varsku om de unges innaktivitetWed, 20 Mar 2024
Vis flere episoder
5
Flere sundhed podcasts
Flere sundhed podcasts
- ジェーン・スー 生活は踊る
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
- All In The Mind
- Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- L'ofici de viure
- 哇賽心理學
- Ideas para vivir mejor
- 名醫 On Call
- Entiende Tu Mente
- El podcast de Cristina Mitre
- Health Report - Full program podcast
- Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast
Find din radiostation