Marek Vich - Mindful Podcast

41 - Jak posílit vitalitu do každého dne pomocí mindfulness (všímavosti)

Mindfulness, (sebe)laskavost, osobní rozvoj, terapie. Na mých podcastech se dozvíte jak lépe zvládat výzvy současného světa, jak podpořit své zdraví a jak nacházet skutečnou svobodu a radost.

Weitere Folgen

41 - Jak posílit vitalitu do každého dne pomocí mindfulness (všímavosti)

Sat, 15 Apr 2023
40 - MEDITACE Body-scan: Praxe mindfulness pro úlevu od stresu a lepší spánek

Fri, 06 Jan 2023
39 - MEDITACE rekapitulace: Praxe mindfulness (všímavosti) pro klidné zakončení dne

Sun, 11 Dec 2022
38 - Jak zvládat stres pomocí mindfulness

Sun, 11 Dec 2022
37 - MEDITACE Dechu: Praxe mindfulness (všímavosti) pro zklidnění mysli a úlevu od stresu

Wed, 22 Jun 2022
36 - MEDITACE Chvilka pro sebe: Základní praxe mindfulness (všímavosti)

Mon, 20 Jun 2022
35 - Co je mindfulness (všímavost) a jak nám může pomoci zlepšit život

Mon, 13 Jun 2022
34 - Síla Míru a Lásky k Sobě: Bonusová epizoda (záznam z konference Míru)

Sun, 10 Apr 2022
33 - MEDITACE Míru: Podpora vnitřního klidu i míru ve světě

Thu, 24 Feb 2022
32 - Jak rozvíjet Mír v sobě i ve světě

Thu, 17 Feb 2022
31 - MEDITACE sebelaskavosti pro radost a sílu

Tue, 25 Jan 2022
30 - Jak si dovolit být šťastný a silný

Mon, 24 Jan 2022
29 - MEDITACE sebelaskavosti pro péči o vnitřní dítě

Thu, 25 Nov 2021
28 - Jak pečovat o zraněné vnitřní dítě pomocí sebelaskavosti

Wed, 24 Nov 2021
27 - MEDITACE osvobození

Thu, 18 Nov 2021
26 - MEDITACE laskavosti pro zvládání krizových situací

Wed, 17 Nov 2021
25 - Jak zvládat krize dnešního světa

Mon, 02 Aug 2021
24 - Proč je důležité nelpět

Sat, 17 Jul 2021
23 - Proč je důležité nesoudit

Thu, 01 Jul 2021
22 - Jak mít více času na sebe i na práci

Wed, 16 Jun 2021
21 - Jak se zklidnit na konci náročného dne

Wed, 02 Jun 2021
20 - Jak se stát silným člověkem

Sun, 16 May 2021
19 - Konec je Začátek

Thu, 22 Apr 2021
18 - Jak zvládat únavu a zvýšit životní vitalitu

Thu, 08 Apr 2021
17 - Jak vnést více radosti do každého dne

Thu, 25 Mar 2021
16 - Jak posílit své zdraví a imunitu pomocí mindfulness

Tue, 16 Mar 2021
15 - Mindfulness na sociálních sítích

Wed, 10 Mar 2021
14 - Mindfulness a Sex

Wed, 03 Mar 2021
13 - Ponorka ve vztazích a jak ji zvládat

Tue, 23 Feb 2021
12 - Skryté dary samoty a sociální izolace

Fri, 12 Feb 2021
11 - Jak najít odvahu k důležitým životním změnám

Mon, 08 Feb 2021
10 - Jak posílit důvěru v sebe i v život

Fri, 29 Jan 2021
9 - Jak zvládat nejistotu a strach z neznámého

Fri, 22 Jan 2021
7 - Jak rozvíjet zdravou motivaci pomocí sebe-laskavosti

Thu, 07 Jan 2021
6 - Jak si nastavit zdravá a udržitelná předsevzetí

Thu, 31 Dec 2020
5 - Jak nalézt skutečné bohatství pomocí vděčnosti

Wed, 30 Dec 2020
4 - Jak rozvíjet spokojenost a klid v mezilidských vztazích

Wed, 30 Dec 2020
3 - Jak nacházet skutečné štěstí a svobodu v dnešním světě

Wed, 30 Dec 2020
2 - Jak převzít zodpovědnost za náš život pomocí mindfulness

Mon, 28 Dec 2020
1 - #0: Najděte sílu ve svém životě (úvodní podcast)

Mon, 28 Dec 2020

Weitere Folgen anzeigen

Weitere bildung-Podcasts

Weitere internationale bildung-Podcasts

Finden Sie Ihr Radio