Radio Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categoría: Salud

651
- 324: El Poder de la Escritura Persuasiva, con Isra Bravo

Wed, 10 Aug 2022
650
- 323: En Búsqueda de la Felicidad, con Álvaro Sánchez

Thu, 04 Aug 2022
649
- 322: Fármacos y Obesidad, Deporte para Niñas, Gazpacho vs Zumo, Mercurio en Pescado

Thu, 28 Jul 2022
648
- 321: Aprendiendo a Pensar Mejor con Coaching y Estoicismo, con Imanol Ibarrondo

Wed, 20 Jul 2022
647
- 320: Psiconutrición para comer mejor, con Teresa Terol

Thu, 14 Jul 2022
646
- Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos

Thu, 07 Jul 2022
645
- Osteoporosis: Claves para unos Huesos Fuertes

Sat, 02 Jul 2022
644
- 319: Luz solar y salud, Combinación de Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio

Thu, 30 Jun 2022
643
- 318: Colesterol, Vino, Estatinas, Ejercicio y Enfermedad Cardiovascular, con el Dr. José Abellán

Fri, 24 Jun 2022
642
- Estrategias para Vencer los Antojos

Sat, 25 Dec 2021
641
- 317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo

Thu, 16 Jun 2022
640
- 316: La Revolución de la Glucosa, Café y Azúcar, Triglicéridos de Cadena Media y Mejor Periodo de la Historia

Thu, 09 Jun 2022
639
- 315: Testosterona – Cáncer de próstata, Alopecia, Finasteride, Mujeres, Terapias de Reposición, con el Dr. Antonio Hernández

Wed, 01 Jun 2022
638
- 4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)

Sun, 29 May 2022
637
- 314: Equilibrio Salud-Estética-Rendimiento, con Ismael Galancho y Borja Bandera

Wed, 25 May 2022
636
- 313: Dieta AntiFrágil, Dieta Carnívora, Fuerza en Niños, Lactoferrina, Pulsaciones al Correr

Wed, 18 May 2022
635
- 312: Mejora tu Entrenamiento usando tu Teléfono, con el Dr. Carlos Balsalobre

Wed, 11 May 2022
634
- 311: Suplementos para la Ansiedad, Agua de Grifo vs. Embotellada, Suero en intolerantes, Cetoadaptación, Flexibilidad Metabólica y Lumen

Thu, 05 May 2022
633
- Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6

Wed, 27 Apr 2022
632
- Cómo Calentar antes de Entrenar: Protocolo RAMP

Fri, 22 Apr 2022
631
- 310: Mentalidad para Ganar y el Peso de la Gloria, con Lydia Valentín

Wed, 20 Apr 2022
630
- 309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra

Wed, 13 Apr 2022
629
- 308: Clase Magistral sobre Vitamina D (Niveles, Alimentos, Sol, Suplementos…), con el Dr. Neyro

Wed, 06 Apr 2022
628
- 307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan

Thu, 31 Mar 2022
627
- 306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano

Wed, 23 Mar 2022
626
- 305: Mínima Dosis de Ejercicio, Dieta Alta en Grasa / Alta en CH, Entrenar lado opuesto en lesión, EAAs, Entrenamiento en Embarazo

Wed, 16 Mar 2022
625
- Por qué la edad no es una excusa y cómo empezar a entrenar

Sat, 30 Oct 2021
624
- 304: Mujeres Trans en el Deporte Femenino, con Irene Aguiar

Tue, 08 Mar 2022
623
- 303: Estrategias para Mejorar los Hábitos y la Productividad, con el Mago More

Tue, 01 Mar 2022
622
- 302: Dolor Lumbar, Impacto de las Creencias y Mitos sobre la Técnica de los Ejercicios, con Maelán Fontes

Mon, 21 Feb 2022
621
- Por qué tener un Propósito mejora la salud y cómo cultivarlo

Fri, 01 Oct 2021
620
- 301: Los Mejores Edulcorantes y Coca-Cola normal vs. Coca-Cola light o zero

Fri, 11 Feb 2022
619
- Estrategias para Dormir Mejor: luz, comida, temperatura, meditación, suplementos, habitación y más

Wed, 09 Feb 2022
618
- 300: Caminar hacia Atrás, Tamaño Grasa vs. Músculo, Estoicismo y Tecnología, Exceso de Deporte, Sueño

Thu, 03 Feb 2022
617
- 299: Estrategias para Mejorar la Movilidad y Prevenir Lesiones, con Enso Movers

Wed, 26 Jan 2022
616
- 298: Por Qué Creemos en Mierdas, con Ramón Nogueras

Thu, 20 Jan 2022
615
- Omicron, Vacunas, Dosis de Refuerzo, Medios de Comunicación y Vieja Normalidad: Editorial AMF

Mon, 17 Jan 2022
614
- 297: Miel y Resfriado, Sueño Polifásico, Mejorar con la Edad, Neu5gc y carne, Pliometría

Thu, 13 Jan 2022
613
- Entrenamiento Invisible: Estrategias para Acelerar la Recuperación (Sueño)

Mon, 23 Aug 2021
612
- Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia: La Ciudadela Interior 5

Wed, 05 Jan 2022
611
- 296: Estrés y Sobrepeso, Entrenamiento en déficit, Dolor de espalda, Insulina y Ganancia Muscular, Absorción proteína cruda

Wed, 29 Dec 2021
610
- Entrevista a Marcos Vázquez en Kaizen: cerebro sano, mis influencias, mis protocolos, felicidad y mucho más

Thu, 23 Dec 2021
609
- Todo sobre la Creatina: Beneficios, Riesgos, Mitos, Dosis y Cuál Elegir

Tue, 21 Dec 2021
608
- 295: Peligros de la Moralidad, Postureo Moral y Nosotros contra Ellos, con Pablo Malo

Wed, 15 Dec 2021
607
- 294: Omega 3, Colágeno, Magnesio y Ashwagandha, con el Dr. Álex Yañez

Wed, 08 Dec 2021
606
- 293: Alimentación tras Cirugía, Carbohidrato por la Noche, Caseína antes de Dormir, Hipertrofia Pantorrillas y Nacionalismo

Tue, 30 Nov 2021
605
- 292: Cuidar la Piel con buenos Hábitos y buenos Cosméticos, con la Dra. Ana Molina

Thu, 18 Nov 2021
604
- 291: Cuántas frutas al día, Estoicismo y Veganismo, Sexo y Testosterona, Suero en Niños, Resistencia

Wed, 10 Nov 2021
603
- Qué es el Estoicismo: Principios, Origen, Herramientas, Referentes, Libros…

Sat, 04 Sep 2021
602
- 290: La Neurociencia de la Meditación, la Atención y las Emociones, con Nazareth Castellanos

Wed, 03 Nov 2021

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