Mindfulness con corazón con Sofía
12 - Experiencia consciente Coherencia Cardiaca
12 - Experiencia consciente Coherencia Cardiaca
Este podcast es un canal práctico donde yo, Sofía, detrás de www.tuaquiyahora.es, te facilito meditaciones y experiencias conscientes desde y con el corazón. Una invitación a parar, reducir la velocidad y sumergirte en ti. En este podcast tienes la oportunidad de aprender técnicas que te pueden servir para regularte, conectar con tu la paz interna y crecer con más consciencia, momento a momento. Si resuena contigo, dispón de este lugar con libertad y encuentra en el una oportunidad para crear una pausa desde el autocuidado, autoamor y autoconocimiento. www.tuaquiyahora.es
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12 - Experiencia consciente Coherencia CardiacaMon, 15 Feb 2021
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11 - Meditación guiada MindfuleatingSun, 08 Mar 2020
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10 - Meditación guiada de los 4 sentidosSun, 08 Mar 2020
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9 - Despertar los sentidosSun, 08 Mar 2020
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