Når maden dulmer - En podcast om overspisninger

83 - Episode 82: Er mental sundhed på din kostplan?

Podcastserien er for dig der oplever, at du har svært ved at styre din mad og hvor tanker om mad og vægt, fylder meget. Din værtinde er @spisepsykologicoach / Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med 1000-vis af kvinder og deres årsager til overspisninger.

More episodes

83 - Episode 82: Er mental sundhed på din kostplan?

Thu, 11 Apr 2024
82 - Episode 81: Er mad tryghed for dig?

Thu, 04 Apr 2024
81 - Episode 80: Er du bange for at overspise til påskefrokosten?

Thu, 28 Mar 2024
80 - Episode 79: FOMO og hvorfor det er svært at sige fra til aftaler

Thu, 21 Mar 2024
79 - Episode 78: PYT-knappen og hvorfor den ikke virker

Thu, 14 Mar 2024
78 - Episode 77: Har du mistet motivationen?

Thu, 07 Mar 2024
77 - Episode 76: Er du opmærksom på overgangene i dit liv?

Thu, 29 Feb 2024
76 - Episode 75: Overspiser du mere, efter at du har fået børn?

Thu, 22 Feb 2024
75 - Episode 74: Overspiser du, når du arbejder hjemme?

Thu, 15 Feb 2024
74 - Episode 73: Tør du slippe kontrollen?

Thu, 08 Feb 2024
73 - Episode 72: Det "normale" liv giver dig overspisninger, hvis ikke vi er bevidste

Thu, 01 Feb 2024
72 - Episode 71: Workshop om masker og skam

Thu, 25 Jan 2024
71 - Episode 70: Er du klar til at erkende, at du har et problem?

Thu, 18 Jan 2024
70 - Episode 69: Hvorfor er det så svært, at ændre adfærd, selvom vi ved, det ville være godt for os?

Thu, 11 Jan 2024
69 - Episode 68: Træner du for at straffe dig selv og forbrænde kalorier?

Thu, 04 Jan 2024
68 - Episode 67: Derfor giver dine sociale relationer dig overspisninger

Thu, 28 Dec 2023
67 - Episode 66: Nytårsforsæt - skal du nu på endnu en kur?

Thu, 21 Dec 2023
66 - Episode 65: Hvordan undgår jeg, at give mine spisemønstre videre til mine børn?

Thu, 14 Dec 2023
65 - Episode 64: Sådan mestrer du en julefrokost uden overspisning

Thu, 07 Dec 2023
64 - Episode 63: Den kvindelige cyklus og overspisninger

Thu, 30 Nov 2023
63 - Episode 62: Når parforhold gør usund - med Frej Prahl fra "Fede Forhold"

Thu, 23 Nov 2023
62 - Episode 61: Hvorfor har du så travlt? Og hvorfor det trigger overspisninger

Thu, 16 Nov 2023
61 - Episode 60: Hvorfor bliver jeg så vred?

Thu, 09 Nov 2023
60 - Episode 59: At stå stærkt i sig selv i sammenligningskulturen

Thu, 02 Nov 2023
59 - Episode 58: Mental load og hvorfor det trigger overspisninger

Thu, 26 Oct 2023
58 - Episode 57: Hvorfor sætter jeg alle andres behov før mine egne, og hvorfor fører det til overspisning?

Thu, 19 Oct 2023
57 - Episode 56: Overspiser du på følelsen af ensomhed?

Thu, 12 Oct 2023
56 - Episode 55: Min vægt er ikke lig mit værd

Thu, 05 Oct 2023
55 - Episode 54: Hvornår ved jeg, om jeg er klar til at slippe fri af mine overspisninger?

Thu, 28 Sep 2023
54 - Episode 53: Hvad er en overspisning - del 2

Thu, 21 Sep 2023
53 - Episode 52: Idealer, smukhedskultur og forbilleder i vores hverdag

Thu, 14 Sep 2023
52 - Episode 51: Når andre mennesker trigger dig til overspisninger

Thu, 07 Sep 2023
51 - Episode 50: Hvordan mærker jeg sult og mæthed?

Thu, 31 Aug 2023
50 - Episode 49: Bruger du din telefon til at dulme?

Thu, 24 Aug 2023
49 - Episode 48: Særlig sensitiv og overspisning med Lise August (del 2)

Thu, 17 Aug 2023
48 - Episode 47: Særlig sensitiv og overspisning med Lise August (Del 1)

Thu, 10 Aug 2023
47 - Episode 46: Når din dårlige samvittighed leder til overspisninger

Thu, 03 Aug 2023
46 - Episode 45: Overspiser du, når du kommer hjem?

Thu, 27 Jul 2023
45 - Episode 44: Derfor fører offerrollen til overspisninger

Thu, 20 Jul 2023
44 - Episode 43: Har du traumer? Sådan påvirker traumer dine overspisninger

Thu, 13 Jul 2023
43 - Episode 42: Trigger tankerne om sommerkroppen dine overspisninger?

Thu, 06 Jul 2023
42 - Episode 41: Overspiser du som mor? Sådan husker du dig selv

Thu, 29 Jun 2023
41 - Episode 40: Er du bange for at tage på, hvis du slipper kontrollen over maden?

Thu, 22 Jun 2023
40 - Episode 39: Er du kæreste med en overspiser? Sådan støtter du bedst.

Thu, 15 Jun 2023
39 - Episode 38: Hvor slemme skal mine overspisninger være, for at det er relevant?

Thu, 08 Jun 2023
38 - Episode 37: Er du afhængig af træning?

Thu, 01 Jun 2023
37 - Episode 36: Derfor overspiser "den søde pæne pige” ofte

Thu, 25 May 2023
36 - Episode 35: Hvad gør du, hvis din partner ikke forstår dig og dine overspisninger?

Thu, 18 May 2023
35 - Episode 34: Hvorfor er det så svært, at slippe kalorietælling?

Thu, 11 May 2023
34 - Episode 33: Når skammen bliver til overspisninger

Thu, 04 May 2023

Meer afleveringen weergeven

Meer gezondheid-podcasts

Zoek uw radiozender