Meditaatiot suomeksi

130 - 10min Aamurauha: Valitse Intentio ja Keskity Kiitollisuuteen

Meditaatiot suomeksi -podcast tarjoaa ohjattuja meditaatio-, mindfulness- ja rentoutusharjoituksia, unimeditaatioita, iltasatuja ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation saloihin, ja jaksot käsittelevät eri hyvinvointiteemoja, kuten stressinhallintaa, itsetuntemusta, mielenterveyttä ja tietoisuustaitoja. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, tuntemaan sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com

More episodes

130 - 10min Aamurauha: Valitse Intentio ja Keskity Kiitollisuuteen

Sun, 05 May 2024
129 - White Noise/Valkoinen Kohina 10h - Apu Nukahtamiseen ja Rentoutumiseen

Thu, 28 Mar 2024
128 - Iltasatu: Vaiana/Moana - Disneyseikkailu Merellä

Sat, 16 Mar 2024
127 - Sisäinen Lapsi Meditaatio: Kohtaa Vaikea Lapsuuden Muisto

Sun, 25 Feb 2024
126 - Tietoinen Tauko: 10min Mindfulness Meditaatio

Tue, 05 Dec 2023
125 - Keskikesän Meditaatio - antaudu valon lempeään ja rakkauden täyteiseen syleilyyn

Tue, 14 Jun 2022
124 - Meditaation perusteet: Ajatukset - ajatusten tiedostaminen aloittelijalle

Fri, 09 Jun 2023
123 - Keväinen unelmameditaatio - rentoudu ja anna kevään inspiroida!

Thu, 16 Mar 2023
122 - 10min stressin lievitys - mindfulness rauhoittaa mieltä ja rentouttaa kehoa

Wed, 08 Mar 2023
121 - 2min rauhoittava mindfulness

Sat, 10 Oct 2020
120 - Sydänmeditaatio - sisäinen rakkaus

Sat, 31 Dec 2022
119 - Talvipäivänseisaus - sukella sydäntalven energiaan

Tue, 13 Dec 2022
118 - Iltasatu: Liisa Ihmemaassa | luku 1 & 2

Sat, 08 Oct 2022
116 - Pysähdy - 4min mindfulness

Tue, 02 Feb 2021
114 - Aamuinen intentio

Tue, 26 Jan 2021
113 - Maadoittava meditaatioharjoitus

Mon, 02 May 2022
111 - Uniaffirmaatiot

Mon, 18 Apr 2022
110 - Affirmaatiomeditaatio (rauha)

Wed, 23 Dec 2020
108 - Perusteet: Hengitä helpotusta huoliin

Sun, 06 Mar 2022
107 - Astrologia: Ilma

Sun, 27 Feb 2022
106 - Iltasatu: Prinsessa Ruusunen

Fri, 18 Dec 2020
105 - Musiikkimindfulness 2

Sun, 13 Feb 2022
104 - 5min SOS

Wed, 16 Dec 2020
102 - 4-4-4 ja 4-4-4-4 hengitysharjoitus

Tue, 08 Dec 2020
101 - Iltasatu: Keisarin uudet vaatteet

Sun, 06 Dec 2020
100 - Iltasatu: Pikku Iidan kukkaset

Sun, 16 Jan 2022
99 - 5min reset

Sun, 02 Jan 2022
98 - Manifestoi rahallista vaurautta

Sat, 11 Sep 2021
96 - Astrologia: Tuli

Sun, 05 Dec 2021
95 - Uni ja oleminen ilman taustamusiikkia

Sun, 28 Nov 2021
94 - Vähenevä puolikuu (4/4)

Wed, 24 Nov 2021
93 - Täysikuu (3/4)

Wed, 17 Nov 2021
92 - Iltasatu: Eino Leinon runoja

Sun, 14 Nov 2021
91 - Astrologia: Maa

Sun, 31 Oct 2021
90 - Syvärentoutus uneen 2.0

Sun, 24 Oct 2021
89 - Uni ja aallokot

Mon, 19 Oct 2020
88 - Ehdoton rakkaus itseä kohtaan

Sun, 17 Oct 2021
87 - Affirmaatiomeditaatio (kiitollisuus)

Thu, 22 Oct 2020
84 - Astrologia: Vesi

Sun, 03 Oct 2021
81 - Uni ja myötätunto

Sat, 25 Sep 2021
78 - 3min Kiitollisuusharjoitus

Mon, 11 Jan 2021
75 - Palauta rauha

Sat, 04 Sep 2021
73 - 4-7-8 hengitys

Sat, 21 Aug 2021
72 - Tuutulauluja

Sat, 14 Aug 2021
71 - Kohti runsauden asennetta

Sat, 07 Aug 2021
70 - Energiaa aamuun

Sat, 31 Jul 2021
69 - Perusteet: Mantra

Sat, 24 Jul 2021
67 - Fixed vs Growth mindset

Sat, 10 Jul 2021
65 - Perusteet: Tunteet

Sat, 26 Jun 2021
64 - Bhramari eli mehiläishengitys

Sat, 19 Jun 2021

Vis flere episoder

Flere podkaster innen helse

Flere helse internasjonale podcaster

Finn din radiostasjon