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Mindfulness per il tuo benessere by Storytel Italia

13 - Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

Mindfulness per il tuo benessere

13 - Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

Science & Medicine

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

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13 - Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

Sun, 22 Sep 2019
12 - Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

Sun, 22 Sep 2019
11 - Gestire le emozioni: 2. Labelling

Thu, 12 Sep 2019
10 - Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

Thu, 12 Sep 2019
9 - Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

Fri, 30 Aug 2019
8 - Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

Sun, 18 Aug 2019
7 - Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti

Tue, 30 Jul 2019
6 - Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso

Tue, 30 Jul 2019
5 - Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali

Tue, 30 Jul 2019
4 - Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua

Sun, 28 Jul 2019
3 - Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata

Fri, 26 Jul 2019
2 - Meditare in vacanza: 1. Introduzione al percorso

Fri, 26 Jul 2019
1 - 1. Presentazione del percorso

Wed, 24 Jul 2019

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