KULTURISTIKA.COM

98 - Optimalizace jídelníčku | Jak správně rozložit jídla během dne

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

พอดคาสต์ %(genre)s เพิ่มเติม

98 - Optimalizace jídelníčku | Jak správně rozložit jídla během dne

Tue, 12 Mar 2024
97 - Slavní herci a zakázané látky | Naše reakce

Mon, 04 Mar 2024
96 - Sam Sulek - jeho trénink a strava | Naše reakce

Wed, 28 Feb 2024
95 - Sam Sulek - jeho trénink a strava | Naše reakce

Wed, 28 Feb 2024
94 - Nejsou kalorie jako kalorie | Ideální počet kalorií v jídle

Tue, 05 Dec 2023
93 - Jak správně cvičit | Naše tipy na cvičení

Fri, 01 Dec 2023
92 - Skupinové cvičení a cvičení ve fitku | Dosáhnu stejného výsledku?

Tue, 31 Oct 2023
91 - Suplementy do objemu | Jak nabrat svalovou hmotu 2/2

Tue, 17 Oct 2023
90 - Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit

Fri, 01 Sep 2023
89 - Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+

Fri, 18 Aug 2023
88 - Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink

Wed, 09 Aug 2023
87 - Co lidé nejčastěji vyhledávají na internetu o hubnutí | Letní hubnoucí speciál

Tue, 01 Aug 2023
86 - Zakázané spalovače tuků a jejich fatální dopad na naše zdraví

Fri, 30 Jun 2023
85 - Cukry v dietě | Je fruktóza lepší než klasický cukr? | Ovoce a jeho benefity

Tue, 13 Jun 2023
84 - Jak na dietu | Tipy na ideální trénink | Náš aktuální trénink a jídelníček

Tue, 06 Jun 2023
83 - Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky

Thu, 25 May 2023
82 - Jak nejrychleji zhubnout do léta | Tipy na zaručený "six-pack"

Fri, 19 May 2023
81 - Doplňky výživy pro ženy | Proteiny | Spalovače | Opravdu je v nich takový rozdíl?

Mon, 15 May 2023
80 - Obezita není jen vizuální problém. Opravdu nezáleží na tom jak vypadáš, ale jak se cítíš?

Tue, 09 May 2023
79 - Nejlepší trénink pro začátečníky | Proč nekopírovat profesionály | Výběr trenéra je důležitý

Fri, 28 Apr 2023
78 - Co je carnivore dieta a mohu na ní zhubnout? Jak funguje a jaké jsou rizika.

Thu, 20 Apr 2023
77 - Co je vhodné pro budování svalové hmoty | Hypertrofie | Silový trénink

Thu, 13 Apr 2023
76 - Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku

Thu, 06 Apr 2023
75 - Rozhovor s Josefem Květoněm v přípravě na Arnold South America 2023

Sun, 02 Apr 2023
74 - Vývoj psychiky mladého sportovce | Vliv sociálních sítí | Jak být disciplinovaný

Thu, 30 Mar 2023
73 - Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness

Thu, 23 Mar 2023
72 - Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink

Thu, 16 Mar 2023
71 - Fitness životní styl | Přílišné sebevědomí | Vzdělání je cesta k úspěchu

Thu, 02 Mar 2023
70 - Užívání anabolických látek a jejich vliv na naši psychiku

Thu, 23 Feb 2023
69 - Jak zlepšit trávení | Přejídání se v objemu | Fermentovaná zelenina

Thu, 16 Feb 2023
68 - Vypořádání se s neúspěchem | Osobnostní rozvoj | Jak se zlepšit v životě

Wed, 08 Feb 2023
67 - Anabolicke látky a jejich osvěta | Substituční terapie testosteronem | Růstový hormon

Wed, 01 Feb 2023
66 - Zdravá snídaně | Je dobré snídat tuky? Tipy na fitness snídani

Thu, 26 Jan 2023
65 - Tipy do tréninku | Jak cvičit nohy v posilovně | Rest pauza VS. shazované série

Thu, 19 Jan 2023
64 - 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu

Thu, 12 Jan 2023
63 - Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink

Thu, 05 Jan 2023
62 - Poradíme ti, jak být po celý rok zdravý | Tipy do diety | Začni se zdravým pohybem

Thu, 29 Dec 2022
61 - Co je nejhorší na vánočním obžerství?

Thu, 22 Dec 2022
60 - Jak se vypořádat se zraněním a co je důležité dodržet?

Thu, 15 Dec 2022
59 - Nadměrné užívání stimulantů | Mohu se předávkovat z nakopávače?

Thu, 08 Dec 2022
58 - Jak cvičit v chřipkovém období? Nachlazení a cvičení

Thu, 01 Dec 2022
57 - Lze hubnout dietou bez pohybu?

Thu, 24 Nov 2022
56 - Hobby cvičenec VS. závodník | Jaký je mezi nimi rozdíl?

Wed, 16 Nov 2022
55 - Proč se těšit na EVLS Prague Pro 2022?

Thu, 27 Oct 2022
54 - Proč není dobré kopírovat profesionální závodníky? Vliv stresu na výkon

Thu, 27 Oct 2022
53 - 5 věcí, které nedělej ve fitku

Thu, 20 Oct 2022
52 - Co je to mini-cut a proč si hlídat funkci štítné žlázy?

Thu, 20 Oct 2022
51 - Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží?

Thu, 13 Oct 2022
50 - Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk

Tue, 11 Oct 2022
49 - Jaké zdravé potraviny zařadit do jídelníčku?

Thu, 06 Oct 2022