4Health med Anna Sparre

400 - 353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg

Sağlık

En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.

More episodes

400 - 353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg

Sat, 23 Mar 2024
399 - 352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd

Sat, 09 Mar 2024
398 - 351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg

Sat, 24 Feb 2024
397 - 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson

Sat, 10 Feb 2024
396 - 349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan

Sat, 27 Jan 2024
395 - 348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat

Sat, 13 Jan 2024
394 - 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)

Sat, 30 Dec 2023
393 - 346b: Somna! Övningen

Mon, 18 Dec 2023
392 - 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter

Sat, 16 Dec 2023
391 - 345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö

Sat, 02 Dec 2023
390 - 344: Lisa Billö – Frisk från mögel

Sat, 18 Nov 2023
389 - 343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet!

Sat, 04 Nov 2023
388 - OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara

Sat, 21 Oct 2023
387 - 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

Sat, 14 Oct 2023
386 - 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)

Thu, 05 Oct 2023
385 - 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet

Tue, 03 Oct 2023
384 - 340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm.

Tue, 19 Sep 2023
383 - 339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud?

Tue, 05 Sep 2023
382 - 338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skor

Tue, 22 Aug 2023
381 - 337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa

Tue, 08 Aug 2023
380 - 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

Tue, 27 Jun 2023
379 - 335b: Bonusmaterial – Daniel Larssons kost och biohacking

Thu, 22 Jun 2023
378 - 335: Daniel Larsson – LJUS! Blått ljus, rödljusterapi och infrarött ljus. Biohacka din hälsa med ljus

Tue, 20 Jun 2023
377 - 334: Huden! Q&A med Christopher Genberg

Wed, 07 Jun 2023
376 - 333: Endocannabinoidsystemet styr din hälsa. Christopher Genberg – Så kan du få ECS och kroppen i balans

Sat, 27 May 2023
375 - 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?

Sat, 13 May 2023
374 - 331b: Hjärtmeditation med David Appelgren

Mon, 01 May 2023
373 - 331: David Appelgren – Hjärtats intelligens, kroppens elektricitet & hur hjärtat skapar ditt energifält

Sat, 29 Apr 2023
372 - 330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?

Sat, 15 Apr 2023
371 - 329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk

Sat, 25 Mar 2023
370 - 328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk

Sat, 11 Mar 2023
369 - 327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån.

Sat, 25 Feb 2023
368 - 326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk?

Sat, 11 Feb 2023
367 - 325: Mögel & Mögeltoxiner

Sat, 28 Jan 2023
366 - 324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker

Sat, 14 Jan 2023
365 - 323: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2022 (best of 2022)

Tue, 27 Dec 2022
364 - 322b: Dr Shania Seeber – Mold and mycotoxins (English)

Sun, 11 Dec 2022
363 - 322: MÖGEL! Dr Shania Seeber om mögeltoxiner och mögel

Sat, 10 Dec 2022
362 - 321: Ätbart, klimatsmart, plånboksvänligt & hälsosamt. Maten du inte visste om

Sat, 19 Nov 2022
361 - 320: Tarmfloran & Inflammation – Roten till hälsa och ohälsa

Sat, 12 Nov 2022
360 - 319: Skidlegenden Britta Johansson Norgren – Bli bäst i världen genom att hålla sig frisk

Sat, 29 Oct 2022
359 - 318: Rosa Bandet – som det borde vara. 17 råd mot cancer

Sat, 15 Oct 2022
358 - 317: Vilka kosttillskott mot vad? Med Ulf Kilman

Sat, 01 Oct 2022
357 - 316: Ewa Meurk – Varför socker är farligare än andra snabba kolhydrater

Sat, 17 Sep 2022
356 - 315: Angelica Weinmark blev frisk från ME/CFS & kronisk utmattning

Sat, 03 Sep 2022
355 - 314: Dr Cecilia Tibell – ME & CFS. Hur blir man frisk från kronisk utmattning?

Sat, 27 Aug 2022
354 - 313: Lilian Alterskjaer & Disa Mineur – Hormonernas sista pusselbit? Jordning och dina hormoner

Sat, 13 Aug 2022
353 - Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS

Sat, 06 Aug 2022
352 - Disa Mineur. Tema Hormonkaos (5) Hur du lär känna din cykel och dina hormoner / naturlig fertilitet och preventivmedel. FAVORITREPRIS

Sat, 30 Jul 2022
351 - Hormonell obalans, lyssnarnas frågor med Mia Lundin. Tema Hormonkaos (4) FAVORITREPRIS

Sat, 23 Jul 2022

Daha fazla bölüm göster

Daha fazla sağlık pod yayını

Daha fazla sağlık uluslararası pod yayını

Radyo istasyonunuzu bulun