KULTURISTIKA.COM by KULTURISTIKA.COM

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

หมวดหมู่: สุขภาพ

90
- Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit

Fri, 01 Sep 2023
89
- Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+

Fri, 18 Aug 2023
88
- Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink

Wed, 09 Aug 2023
87
- Co lidé nejčastěji vyhledávají na internetu o hubnutí | Letní hubnoucí speciál

Tue, 01 Aug 2023
86
- Zakázané spalovače tuků a jejich fatální dopad na naše zdraví

Fri, 30 Jun 2023
85
- Cukry v dietě | Je fruktóza lepší než klasický cukr? | Ovoce a jeho benefity

Tue, 13 Jun 2023
84
- Jak na dietu | Tipy na ideální trénink | Náš aktuální trénink a jídelníček

Tue, 06 Jun 2023
83
- Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky

Thu, 25 May 2023
82
- Jak nejrychleji zhubnout do léta | Tipy na zaručený "six-pack"

Fri, 19 May 2023
81
- Doplňky výživy pro ženy | Proteiny | Spalovače | Opravdu je v nich takový rozdíl?

Mon, 15 May 2023
80
- Obezita není jen vizuální problém. Opravdu nezáleží na tom jak vypadáš, ale jak se cítíš?

Tue, 09 May 2023
79
- Nejlepší trénink pro začátečníky | Proč nekopírovat profesionály | Výběr trenéra je důležitý

Fri, 28 Apr 2023
78
- Co je carnivore dieta a mohu na ní zhubnout? Jak funguje a jaké jsou rizika.

Thu, 20 Apr 2023
77
- Co je vhodné pro budování svalové hmoty | Hypertrofie | Silový trénink

Thu, 13 Apr 2023
76
- Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku

Thu, 06 Apr 2023
75
- Rozhovor s Josefem Květoněm v přípravě na Arnold South America 2023

Sun, 02 Apr 2023
74
- Vývoj psychiky mladého sportovce | Vliv sociálních sítí | Jak být disciplinovaný

Thu, 30 Mar 2023
73
- Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness

Thu, 23 Mar 2023
72
- Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink

Thu, 16 Mar 2023
71
- Fitness životní styl | Přílišné sebevědomí | Vzdělání je cesta k úspěchu

Thu, 02 Mar 2023
70
- Užívání anabolických látek a jejich vliv na naši psychiku

Thu, 23 Feb 2023
69
- Jak zlepšit trávení | Přejídání se v objemu | Fermentovaná zelenina

Thu, 16 Feb 2023
68
- Vypořádání se s neúspěchem | Osobnostní rozvoj | Jak se zlepšit v životě

Wed, 08 Feb 2023
67
- Anabolicke látky a jejich osvěta | Substituční terapie testosteronem | Růstový hormon

Wed, 01 Feb 2023
66
- Zdravá snídaně | Je dobré snídat tuky? Tipy na fitness snídani

Thu, 26 Jan 2023
65
- Tipy do tréninku | Jak cvičit nohy v posilovně | Rest pauza VS. shazované série

Thu, 19 Jan 2023
64
- 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu

Thu, 12 Jan 2023
63
- Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink

Thu, 05 Jan 2023
62
- Poradíme ti, jak být po celý rok zdravý | Tipy do diety | Začni se zdravým pohybem

Thu, 29 Dec 2022
61
- Co je nejhorší na vánočním obžerství?

Thu, 22 Dec 2022
60
- Jak se vypořádat se zraněním a co je důležité dodržet?

Thu, 15 Dec 2022
59
- Nadměrné užívání stimulantů | Mohu se předávkovat z nakopávače?

Thu, 08 Dec 2022
58
- Jak cvičit v chřipkovém období? Nachlazení a cvičení

Thu, 01 Dec 2022
57
- Lze hubnout dietou bez pohybu?

Thu, 24 Nov 2022
56
- Hobby cvičenec VS. závodník | Jaký je mezi nimi rozdíl?

Wed, 16 Nov 2022
55
- Proč se těšit na EVLS Prague Pro 2022?

Thu, 27 Oct 2022
54
- Proč není dobré kopírovat profesionální závodníky? Vliv stresu na výkon

Thu, 27 Oct 2022
53
- 5 věcí, které nedělej ve fitku

Thu, 20 Oct 2022
52
- Co je to mini-cut a proč si hlídat funkci štítné žlázy?

Thu, 20 Oct 2022
51
- Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží?

Thu, 13 Oct 2022
50
- Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk

Tue, 11 Oct 2022
49
- Jaké zdravé potraviny zařadit do jídelníčku?

Thu, 06 Oct 2022
48
- Suplementy pro zdraví od Life Extension

Wed, 05 Oct 2022
47
- Jak se liší kulturistické závody u nás a v zahraničí? Mr. Olympia Amateur | NPC vs. IFBB

Fri, 30 Sep 2022
46
- Psychika sportovce rozhoduje o jeho úspěchu či neúspěchu!

Thu, 29 Sep 2022
45
- Kolik mohu v jedné dávce přijmout proteinového prášku? Otázky & Odpovědi

Thu, 22 Sep 2022
44
- Jak užívat kreatin během roku? Otázky & Odpovědi

Tue, 20 Sep 2022
43
- Stravovací návyky u dětí aneb jak by se měly stravovat děti

Thu, 15 Sep 2022
42
- Největší tréninkové chyby

Thu, 15 Sep 2022
41
- Je dobré konzumovat "high protein" potraviny?

Tue, 13 Sep 2022

แสดงตอนเพิ่มเติม

KULTURISTIKA.COM by KULTURISTIKA.COM

พอดคาสต์ สุขภาพ เพิ่มเติม

พอดคาสต์ต่างประเทศ สุขภาพ เพิ่มเติม