Radio Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Kategorie: Gesundheit

684
- Cómo Diseñar tu Dieta, ¿Paleo, Flexible…? con Ismael Galancho (Ep. 346)

Fri, 27 Jan 2023
683
- Impacto del Estatus en la Salud y Cómo Mejorarlo

Mon, 26 Dec 2022
682
- El Ayuno contra el Cáncer, con Valter Longo (Ep. 345)

Wed, 18 Jan 2023
681
- Flúor y Salud, Lácteos y Huesos, Hormesis de Sueño, Timing del Batido, Gestionar Alabanzas (Ep. 344)

Wed, 11 Jan 2023
680
- Vivir con Serenidad, con Patricia Ramírez (Ep. 343)

Thu, 05 Jan 2023
679
- Range (Amplitud) – Generalistas vs Especialistas. Uno de mis libros favoritos

Mon, 02 Jan 2023
678
- Qué es la Fatiga y Cómo Aprender a Sufrir, con Manuel Sola Arjona (Ep. 342)

Fri, 30 Dec 2022
677
- Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia

Tue, 27 Dec 2022
676
- Renacimiento Psicodélico y Salud Mental, con Antón Gómez-Escolar (Ep. 341)

Thu, 22 Dec 2022
675
- Qué es el Entrenamiento de Fuerza y cómo Empezar

Sat, 08 Oct 2022
674
- Madrugar, Azul de Metileno, Gadgets, Rendimiento Oposiciones, Protector Solar (Ep. 340)

Wed, 14 Dec 2022
673
- Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)

Thu, 08 Dec 2022
672
- Proteína y Longevidad, Entrenamiento PHA, Acupuntura, Días entre entrenamientos, Protocolo Autoinmune Paleo (Ep. 338)

Wed, 30 Nov 2022
671
- Cómo ser Más Productivo – Ideas prácticas

Sun, 27 Nov 2022
670
- Fluir para No Sufrir, con Ismael Cala (Ep. 337)

Thu, 24 Nov 2022
669
- ¿Qué Rompe el Ayuno? O Qué Puedes Comer al Ayunar

Mon, 21 Nov 2022
668
- 336: La Neurociencia de las Decisiones y las Conversaciones, con Mariano Sigman

Wed, 16 Nov 2022
667
- Soledad, Relaciones Tóxicas y Salud

Sun, 29 May 2022
666
- 335: Esperanza de Vida, Flujo Energético, Correr, Ducharse a Diario, Embarazo y Dieta Vegana

Wed, 09 Nov 2022
665
- Deja de Quejarte: La Ciudadela Interior 7

Wed, 02 Nov 2022
664
- 334: Dieta, Enfermedad y Violencia en nuestra Especie, con María Martinón-Torres

Wed, 26 Oct 2022
663
- Mejores Frutas y Cuántas Comer al Día

Fri, 21 Oct 2022
662
- 333: ¿Café malo a primera hora?, Lesiones, Gestionar Críticas, Antibióticos y grasa, Boxeo

Wed, 19 Oct 2022
661
- 332: Siempre en Pie, con Pepe García (El Estoico)

Thu, 13 Oct 2022
660
- 331: Alimentos Animales y Ganadería Sostenible, con Pablo Manzano

Thu, 06 Oct 2022
659
- 330: Snacks de Movimiento, Pesticidas, Belleza, Nutrigenómica, Leyes del Poder

Wed, 28 Sep 2022
658
- 329: Caída del Pelo y Tratamientos, con el Dr. Sergio Vañó

Wed, 21 Sep 2022
657
- 328: Inteligencia, Siestas y Derrame Cerebral, Carbohidratos en Deportistas, Donar Sangre

Tue, 13 Sep 2022
656
- Beneficios de la Avena con Recetas + Lecciones de Epicteto

Fri, 09 Sep 2022
655
- 327: Relaciones de Pareja, con Joan Gallardo

Wed, 31 Aug 2022
654
- 326: Lecciones Clásicas para la Vida Moderna, con Emilio del Río

Thu, 25 Aug 2022
653
- ¿Cardio o Pesas para Adelgazar?

Thu, 03 Mar 2022
652
- 325: Biomarcadores de Salud, Suplementos para Quemar Grasa, CBD y Psicodélicos, Stevia

Thu, 18 Aug 2022
651
- 324: El Poder de la Escritura Persuasiva, con Isra Bravo

Wed, 10 Aug 2022
650
- 323: En Búsqueda de la Felicidad, con Álvaro Sánchez

Thu, 04 Aug 2022
649
- 322: Fármacos y Obesidad, Deporte para Niñas, Gazpacho vs Zumo, Mercurio en Pescado

Thu, 28 Jul 2022
648
- 321: Aprendiendo a Pensar Mejor con Coaching y Estoicismo, con Imanol Ibarrondo

Wed, 20 Jul 2022
647
- 320: Psiconutrición para comer mejor, con Teresa Terol

Thu, 14 Jul 2022
646
- Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos

Thu, 07 Jul 2022
645
- Osteoporosis: Claves para unos Huesos Fuertes

Sat, 02 Jul 2022
644
- 319: Luz solar y salud, Combinación de Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio

Thu, 30 Jun 2022
643
- 318: Colesterol, Vino, Estatinas, Ejercicio y Enfermedad Cardiovascular, con el Dr. José Abellán

Fri, 24 Jun 2022
642
- Estrategias para Vencer los Antojos

Sat, 25 Dec 2021
641
- 317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo

Thu, 16 Jun 2022
640
- 316: La Revolución de la Glucosa, Café y Azúcar, Triglicéridos de Cadena Media y Mejor Periodo de la Historia

Thu, 09 Jun 2022
639
- 315: Testosterona – Cáncer de próstata, Alopecia, Finasteride, Mujeres, Terapias de Reposición, con el Dr. Antonio Hernández

Wed, 01 Jun 2022
638
- 4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)

Sun, 29 May 2022
637
- 314: Equilibrio Salud-Estética-Rendimiento, con Ismael Galancho y Borja Bandera

Wed, 25 May 2022
636
- 313: Dieta AntiFrágil, Dieta Carnívora, Fuerza en Niños, Lactoferrina, Pulsaciones al Correr

Wed, 18 May 2022
635
- 312: Mejora tu Entrenamiento usando tu Teléfono, con el Dr. Carlos Balsalobre

Wed, 11 May 2022

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