Bars

Den hållbara hjärnan by Gabriella Svanberg och Annika Kvist

19 - 19. Våga gå utanför din comfort zone - här är stegen som krävs för att du ska maxa din personliga utveckling!
Den hållbara hjärnan
19 - 19. Våga gå utanför din comfort zone - här är stegen som krävs för att du ska maxa din personliga utveckling!
Unfavorite

Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.


Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv.


Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Playlist

More episodes

  • Den hållbara hjärnan
    19 - 19. Våga gå utanför din comfort zone - här är stegen som krävs för att du ska maxa din personliga utveckling!
    Sun, 12 May 2024
    Play
  • Den hållbara hjärnan
    18 - 18. Så hittar du ditt syfte - för en mer hållbar vardag och förbättrat mentalt mående
    Mon, 06 May 2024
    Play
  • Den hållbara hjärnan
    17 - 17. ACT: Nyckeln till hållbar mental hälsa på jobbet och livet i stort
    Mon, 29 Apr 2024
    Play
  • Den hållbara hjärnan
    16 - 16. Att undvika utmattningssyndrom: Så skapar du en motståndskraftig hjärna
    Mon, 22 Apr 2024
    Play
  • Den hållbara hjärnan
    15 - 15. Att förstå neuropsykiatriska diagnoser: Från ADHD till Autism
    Mon, 15 Apr 2024
    Play
Show more episodes
Microphone

More health podcasts

Microphone

More health international podcasts