Den hållbara hjärnan
Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.
Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv.
Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes
-
19 - 19. Våga gå utanför din comfort zone - här är stegen som krävs för att du ska maxa din personliga utveckling!Sun, 12 May 2024
-
18 - 18. Så hittar du ditt syfte - för en mer hållbar vardag och förbättrat mentalt måendeMon, 06 May 2024
-
17 - 17. ACT: Nyckeln till hållbar mental hälsa på jobbet och livet i stortMon, 29 Apr 2024
-
16 - 16. Att undvika utmattningssyndrom: Så skapar du en motståndskraftig hjärnaMon, 22 Apr 2024
-
15 - 15. Att förstå neuropsykiatriska diagnoser: Från ADHD till AutismMon, 15 Apr 2024
Інші подкасти - здоров'я
- ジェーン・スー 生活は踊る
- All In The Mind
- Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
- 名醫 On Call
- Entiende Tu Mente
- El podcast de Cristina Mitre
- L'ofici de viure
- Health Report - Full program podcast
- Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast
- Ideas para vivir mejor
- Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Інші міжнародні подкасти - здоров'я
- Abenteuer Diagnose - der Medizin-Krimi-Podcast
- Psychologie to go!
- Just One Thing - with Michael Mosley
- 蘭萱時間
- Alimentação Saudável
- Cukrfree Podcast
- Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
- ¿Qué Haría Jesús?
- Doktor má Filipa
- Relasjonspodden
- Radio Fitness Revolucionario
- Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR